こんばんは。リアンアカデミーです。
本日、11月のワークショップが終了しました。
今年のワークショップは12月が最後です。
CEC取得がまだの方は早めにお申込みください！
★こんな方におすすめ！
・エクササイズのバリエーションを増やしたい方
・指導スキルを上げたい方
✱STOTTPILATESの資格をお持ちでない方、他団体の方も受講可能です！
〈日程・タイトル〉
①2023年12月2日（土）17:00～19:00
Toning Ball Workshop
・形式：オンライン（ZOOM)
※トーンボールをご準備ください。お持ちでない方は500mlのペットボトル2本をご準備ください。
オンライン接続については後日、ご案内いたします。
②2023年12月3日（日）10:00～12:00
Intermediate Reformer:Functional Anatomy Cueing ＆ Correcting
～中級リフォーマー 機能解剖学、キューイングと修正～
・形式：対面(リアン香椎店にて)
③2023年12月3日（日）13:00～15:00
Fitness Circle Flow
・形式：対面(リアン香椎店にて)
・講師：中川恵
・料金：1タイトルにつき13,200円(税込)
・各タイトル0.2CEC取得可能
※各タイトルの内容は一番下に記載しております
〈リアン香椎店住所〉
福岡市東区香椎駅前2丁目11－21 THE R 2階
(Google Mapで検索の際は、「THE R」で検索してください)
電話番号：092－692－2705
＜お申込み方法＞
ハイライトのWS申込をご確認ください。
会員登録後にワークショップのご予約をお願いいたします。
※会員登録だけでは予約は完了しておりません。
必ず希望のワークショップのご予約、支払いを行い、予約完了のメールが届くことをご確認ください。
ご予約ページから申し込みが出来ない場合や、ご不明な点がございましたらリアンアカデミー（lienacademy1@gmail.com）までご連絡ください。
ただし、お問合せ中にご希望のタイトルが満席になる場合がございます。その場合はご了承いただけますと幸いです。
〈ご案内〉
・お支払い確定後の返金、ご変更は出来かねますのでご了承ください。
〈タイトルの詳細〉
①Toning Ball Workshop
このワークアウトはMerrithew®チームによって開発されました。 このワークアウトは、STOTT PILATES®エッセンシャル・マットワークのレパートリーの中から厳選したエクササイズに、手持ちのウェイト付きトーニング・ボール*を取り入れたものです。 軽いウェイトを加えることで、体幹の筋肉をどのように刺激し、安定させ、コントロールすることができるかを学びます。バラエティに富んだチャレンジと抵抗を加えながら、上半身全体の意識と筋力を高める方法を学びます。
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②Intermediate Reformer:Functional Anatomy Cueing ＆ Correcting
～中級リフォーマー 機能解剖学、キューイングと修正～
Merrithew®チームによって開発されたこの中級リフォーマーワークショップでは、より難しいリフォーマーの動きのキューイングと修正の詳細に焦点を当てます。厳選されたエクササイズは、具体的な関節の動きや筋肉の動きを特定するための詳細について確認します。 良いフォームを保ちながら、より難易度の高いワークへと上達するためのキューイングのコツと修正方法を学びます。観察スキルと言葉によるキューイングを復習し、クライアントの動き方に実際の変化が見られるようになります。
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③Fitness Circle Flow
ダイナミックなFitness Circle®レジスタンスリングで、筋力、柔軟性、筋緊張を高めまる方法を学びます。Merrithewチームによって開発されたこのエネルギッシュなワークアウトは、身体への意識を高める事に役立ちます。腕、肩、脚、腹筋など、上半身と下半身をターゲットにした新しいエクササイズのバリエーションを学び、オールラウンドな引き締めルーティンを身につけましょう。
皆様のお申し込みを心よりお待ち申し上げております。
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