こんにちは。
リアンアカデミーです🌿
ヨガ実践者のみなさま、アーサナで身体を鍛えるだけで満足していませんか?
「瞑想」を毎日のプラクティスに加えると、ヨガライフのクオリティがぐんとアップします🧘
近年、瞑想はヨガ実践者だけでなく、著名人や有名スポーツ選手など、いわゆる「成功者」と呼ばれる方たちも実践していると公言していて、メジャーなイメージに変わってきています。
「興味はあるし、心身にいい事もわかっているけど、難しいイメージがあるし、実践はしていない」
こんな方、きっと多いと思います❗️
⭐️「瞑想は脳の筋トレ」です⭐️
本を読んで、筋肉の鍛え方を知っていても…実際に身体を動かさないと、身体はムキムキになりませんよね?
それと同じ!
瞑想も「こんな感じで、こんな効果があるらしい」と知っていても、実際にやらないと何も変わらないし、本当の良さにはいつまでも気づけません☺️
ここから、変わるチャンスです✨
🌱RYT200スキルアップコース
【メディテーションコース】
【日程】2023年
10/1 9:30〜16:00
10/8 9:30〜15:00
10/22 9:30〜15:00
※内休憩30分
【場所】スタジオリアン香椎店
【金額】¥48,400
🌱【お問い合わせ先】
・インスタDM
・lienacademy.yoga@gmail.com
・092-692-2705(スタジオリアン香椎店)
担当:宇土
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