リアンアカデミー: 福岡でピラティス・ヨガインストラクター資格取得

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[ベーシックコース]

ベーシックコースの概要

  • 週末コース
[ 講義:63時間 自主練習:10時間 課題:22時間 ]

伝統的なハタヨガに解剖学を融合させている為、怪我をさせることなく安全且つ効果的なレッスンが提供できるようになります。
また約100のアーサナが習得でき、それぞれに対しての軽減法、段階法も知ることができます。アーサナ習得後はプログラミングという
レッスンを組み立てる方法も学びます。このコースの受講により、ヨーガを自分自身のライフスタイルに取り入れることができるようになり、
修了時には自分がやりたいテーマのグループレッスンが指導できるようになります。

ピラティスイメージ01

講師
Zue

ピラティスイメージ01

フィットネス経験ゼロから、憧れと情熱のみを胸に、フィットネス業界に飛び込む。福岡市内で、フリーのエアロビクスインストラクターとして活動。エアロビクスインストラクターとして活動する中で、ヨガと出会い、心と身体の調和の大切さを知る。ヨガを学び、ヨガインストラクターとしてスタジオリアンにてデビュー。その後、ヨガを深めるため、ピラティスの資格を取得し、解剖学的観点からもアプローチ。健康と向き合う中で、食の大切さを改めて実感し、志賀島にて農業見習いを始める。農業を通し、自然と触れ合う中で、自然との調和の大切さも実感する。現在はヨガ哲学や、アーユルヴェーダを学び、食、心、自然との調和から、人の健康と向き合う。

保有資格

ナチュラルスタイルヨーガ認定インストラクター、STOTT PILATES IMP取得、STOTT PILATES AM取得、Ayurveda 5elements flow Asanaトレーニング修了

講師
Chika

ピラティスイメージ01

福岡で生まれ育ち、高校からアメリカ留学、カリフォルニアに移住。大学では外国語専科でスペイン語と韓国語を学び、多国籍、異文化に触れ楽しんだ。在学中、体育科目でヨガを受講したことをきっかけに、ロサンゼルスで全米アライアンスRYT200を取得。その後、ヨガインストラクターとして経験を積みながら、ヨーロッパ、アメリカ、アジア様々な国を旅し、バリ島で全米アライアンスRYT500を取得。バリ島でヨガ養成スクールの通訳、養成講師アシスタント、現地アドバイザーとして活躍する。
現在は、やんちゃ息子の育児に奮闘しながら、英会話コーチ、ヨガインストラクター、イベントや養成スクールで講師として務める。

保有資格

全米アライアンス RYT200取得、RYT500取得、マタニティ&産後ヨガインスラクター資格、キッズヨガインストラクター資格、アロマセラピスト1級&ベビーマッサージセラピスト プライマリー資格取得、ヨガニードラ インストラクター資格、アーユルヴェーダ アドバイザー資格

講師
Saki

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小学時代はバレエを、中学・高校時代はバレーボールに打ち込む。
その際の怪我を通し、スポーツ栄養に興味を持ち栄養の大学へ進学。アルバイト先のスポーツジムでヨガと出会う。大学へ通いながらyoga sun-tha 100時間ティーチャーズ トレーニングコース資格を取得。ヨガを深める更にヨガの本場リシケシへ渡りヨガを学びRYT200を取得。現在はヨガインストラクター、リアンアカデミーエデュケーターとして、養成コースの案内やアカデミー生のサポートを務めている若手講師。

保有資格

全米ヨガアライアンス RYT200取得(yoga sun-tha 100時間・AYM yoga teacher training in rishkesh100時間)、マタニティヨガインストラクター資格取得、リストラティブヨガティーチャートレーニング終了、 栄養士

学習内容
ヨガイメージ
ヨガイメージ
2020年 4月開講 週末コース
開催日 開催時間 内容
アナトミー 1 調整中 調整中 □身体について/骨格筋について/コアマッスルについて/ヨガ・ピラティスの呼吸
2 調整中 調整中 □姿勢について/アーサナにおける関節の動きと筋肉/自律神経について/筋肉チェック
概論 3 調整中 調整中 □オリエンテーション/自己紹介/ヨガとは/ヨガの歴史&ゴール/八支則/呼吸法/姿勢について
4 調整中 調整中 □呼吸法の習得/五臓説/アーサナの本質/ポーズを行う上でのポイント/坐法/
アーサナ 5 調整中 調整中 □くつろぎ系/前屈/反り/側屈
6 調整中 調整中 □ねじり/バランス
7 調整中 調整中 □逆転/その他/復習
8 調整中 調整中 □応用アーサナ/太陽礼拝/復習
ティーチング 9 調整中 調整中 □ティーチングとは/レッスン構成/自己紹介/体調確認/呼吸/5分レクチャー/ウォームアップ/メイン
10 調整中 調整中 □クールダウン/シャバアーサナ・覚醒/キューイング/アジャスト
11 調整中 調整中 □レッスン指導/試験について
試験 12 調整中 調整中 筆記(70分)&実技試験
募集要項
2020年4月週末コース
コース名 ベーシックコース 2020年 4月開講 週末コース
日程 調整中
受講回数 全11回+試験
※試験日程は別途お伝えします。
場所 リアンアカデミー天神スタジオ
(福岡市中央区天神2-3-36 ibb fukuokaビル4階)
受講料 ・アナトミー(解剖学)  ¥40,000(税抜)
・イントロダクション(概論)  ¥45,000(税抜)
・アーサナ   ¥120,000(税抜)
・ティーチング  ¥90,000(税抜)
定員
特典/諸連絡 教科書は当日配布致します。
ヨガマットはご持参ください。
コース中は筆記用具・ノート(必要な方)・動ける服装をご準備下さい。
※解剖学は参考文献の「ボディナビゲーション改訂版」 が必要です。上記に関してはご自身でご用意ください。
ピラティスイメージ01
ヨガイメージ01
ベーシックコース

伝統的なハタヨガに解剖学を融合させている為、怪我をさせるととなく安全且つ効果的なレッスンが提供できるようになります。また約100のアーサナが習得できそれぞれに対しての軽減法、段階法も知るととができます。アーサナ習得後はプログラミングというレッスンを組み立てる方法も学びます。このコースの受講により、ヨーガを自分自身のライフスタイルに取り入れることができるようになり、修了時には自分がやりたいテーマのグループレッスンが指導できるようになります。

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パーソナルヨガアドバンスコース

ベーシックコースを修了後、個別指導のスキルを上げる為のアドバンスコースです。骨盤の歪み、肩こり、腰痛などの身体の不調は姿勢の悪化が原因で起こるため、ピラティスや解剖学の知識を交えてクライアントの身体にあったヨーガ指導を目指します。また姿勢の改善をするととによって柔軟性が上がるなど、アーサナを深めるポイントを抱むことが出来ます。個別の指導が出来ることによって、インストラクター自身の個性を発揮できるような指導を目指します。

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スキルアップコース

ヨガのグループレッスンやパーソナルレッスンが提供出来るようになることに加え、哲学・瞑想やアーユルヴェーダなど、専門的に学べるコースで、インストラクターとしてのスキル向上をサポートします。また難しいアーサナを紐解き、実践する、アーサナマスターコースもご用意し、お客様に新たなチャレンジを提供出来るインストラクターを育成します。

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